Dopamine Swap
Dopamine Swapは、気を散らす要素をブロックし、生産的な代替案を提案することで、画面時間を管理し、より健康的な習慣を育むのに役立つアプリです。
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ライフスタイル生産性
説明
ドーパミンスワップは、ユーザーが無意識のスクロールを生産的な習慣に変えることで、電話の使用を制御するのを助けるために設計された革新的なアプリです。インディー開発者によって作られたこのアプリは、ユーザーが気を散らすアプリをより有益な代替品に置き換えることを奨励することで、電話依存症と戦うことを目的としています。最終的には、より健康的なデジタル習慣と改善された集中力につながります。
使い方 Dopamine Swap?
ドーパミンスワップを使用するには、まずTikTokやInstagramなどの気を散らすアプリをブロックします。次に、KindleやDuolingoなどの生産的な代替品との有益なスワップを設定します。アプリを使用するにつれて、集中して現実の活動に参加することで報酬を得るドーパミンスコアで進捗を追跡します。
の主な機能 Dopamine Swap:
1️⃣
スマートアプリスワッピング
2️⃣
トレーニングホイールモード
3️⃣
リアルタイム分析
4️⃣
フォーカスゾーン
5️⃣
マインドフルオーバーライド
なぜ使用するのか Dopamine Swap?
| # | ユースケース | ステータス | |
|---|---|---|---|
| # 1 | ソーシャルメディアに費やす時間を減らす | ✅ | |
| # 2 | アプリを置き換えることで生産性を向上させる | ✅ | |
| # 3 | より健康的なデジタル習慣を育む | ✅ | |
開発者 Dopamine Swap?
ドーパミンスワップは、電話依存症に対する個人的なフラストレーションからアプリを作成したインディー開発者Gktu Baaranによって作られました。彼の使命は、他の人が無意識のスクロールから解放され、より健康的な習慣を育む手助けをすることです。最終的には、ユーザーがアプリを必要としなくなることを目指しています。