Dopamine Swap
Dopamine Swap é um aplicativo que ajuda você a controlar seu tempo de tela e a desenvolver hábitos mais saudáveis, bloqueando distrações e sugerindo alternativas produtivas.
Listado em categorias:
Estilo de vidaProdutividade
Descrição
Dopamine Swap é um aplicativo inovador projetado para ajudar os usuários a retomar o controle sobre o uso do telefone, transformando a rolagem sem sentido em hábitos produtivos. Criado por um desenvolvedor independente, este aplicativo tem como objetivo combater o vício em telefones, incentivando os usuários a trocar aplicativos distrativos por alternativas mais benéficas, levando, em última análise, a hábitos digitais mais saudáveis e a uma melhor concentração.
Como usar Dopamine Swap?
Para usar o Dopamine Swap, comece bloqueando aplicativos distrativos como TikTok ou Instagram. Em seguida, configure trocas benéficas com alternativas produtivas, como Kindle ou Duolingo. À medida que você usa o aplicativo, acompanhe seu progresso com a Pontuação de Dopamina, que recompensa você por permanecer focado e se envolver em atividades do mundo real.
Recursos principais de Dopamine Swap:
1️⃣
Troca Inteligente de Aplicativos
2️⃣
Modo Rodas de Treinamento
3️⃣
Análises em Tempo Real
4️⃣
Zonas de Foco
5️⃣
Substituições Conscientes
Por que usar Dopamine Swap?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Reduzir o tempo gasto em redes sociais | ✅ | |
| # 2 | Aumentar a produtividade trocando aplicativos | ✅ | |
| # 3 | Desenvolver hábitos digitais mais saudáveis | ✅ | |
Desenvolvido por Dopamine Swap?
Dopamine Swap foi criado por Gktu Baaran, um desenvolvedor independente que construiu o aplicativo a partir de frustrações pessoais com o vício em telefones. Sua missão é ajudar outros a se libertarem da rolagem sem sentido e desenvolverem hábitos mais saudáveis, visando, em última análise, que os usuários se formem da necessidade do aplicativo completamente.