Vagus+
Vagus é um aplicativo de coerência cardíaca totalmente personalizável que ajuda você a ativar facilmente seu nervo vago.
Listado em categorias:
MeditaçãoBiohackingSaúde e Fitness
Descrição
Vagus é um aplicativo de coerência cardíaca totalmente personalizável, projetado para ajudar os usuários a ativar seu nervo vago por meio de técnicas de respiração guiadas. Ele promove relaxamento e bem-estar utilizando os princípios da coerência cardíaca, que são apoiados pela neurociência e numerosos estudos científicos.
Como usar Vagus+?
Para usar o aplicativo Vagus, basta selecionar um exercício de respiração ou meditação guiada, seguir as instruções para respirar lenta e regularmente, e aproveitar os benefícios de ativar seu nervo vago.
Recursos principais de Vagus+:
1️⃣
Exercícios de respiração personalizáveis
2️⃣
Meditação guiada para coerência cardíaca
3️⃣
Informações sobre o nervo vago
4️⃣
Guia gratuito para suspiro fisiológico
5️⃣
Compras no aplicativo para recursos premium
Por que usar Vagus+?
| # | Caso de uso | Status | |
|---|---|---|---|
| # 1 | Redução do estresse e da ansiedade | ✅ | |
| # 2 | Melhoria da qualidade do sono | ✅ | |
| # 3 | Aprimoramento do foco e da concentração | ✅ | |
Desenvolvido por Vagus+?
Alexandre Naud é um desenvolvedor independente e entusiasta da coerência cardíaca que criou o aplicativo Vagus para ajudar os outros a descobrir os benefícios da coerência cardíaca por meio de técnicas de respiração simples.