描述
多巴胺交换是一款创新的应用程序，旨在帮助用户重新掌控手机使用，通过将无意识的滚动转变为有生产力的习惯。由一位独立开发者构建，这款应用旨在通过鼓励用户用更有益的替代品替换分散注意力的应用，最终实现更健康的数字习惯和更好的专注力。
如何使用 Dopamine Swap?
要使用多巴胺交换，首先阻止像TikTok或Instagram这样的分散注意力的应用。然后，设置与Kindle或Duolingo等生产性替代品的有益交换。在使用应用时，通过多巴胺得分跟踪你的进展，该得分会奖励你保持专注和参与现实活动。
核心功能 Dopamine Swap:
1️⃣
智能应用交换
2️⃣
训练轮模式
3️⃣
实时分析
4️⃣
专注区域
5️⃣
正念覆盖
为什么要使用 Dopamine Swap?
| # | 使用案例 | 状态 | |
|---|---|---|---|
| # 1 | 减少在社交媒体上花费的时间 | ✅ | |
| # 2 | 通过交换应用提高生产力 | ✅ | |
| # 3 | 培养更健康的数字习惯 | ✅ | |
开发者 Dopamine Swap?
多巴胺交换由Gktu Baaran创建，他是一位独立开发者，因对手机成瘾的个人挫败感而开发了该应用。他的使命是帮助他人摆脱无意识的滚动，培养更健康的习惯，最终希望用户能够完全不再需要该应用。